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はいさいアツイ沖縄の夏に、内心ワクワクしている那須川です


いきなりですが、、、
『僕はお酒が苦手でした』
しかーし実は今はあるお酒が好きになってしまいました
沖縄の伝統のお酒　泡盛　です
この独特のうまみを持った焼酎が、僕は気に入ってしまいました

泡盛は何種類あると思いますか
なんと！９３１種類あります
この島国に、こんなに泡盛の種類があるとはおどろきました
オススメなど、患者様や会員様にも色々な種類を教えてもらっていますありがとうございます
【　詳しくはこちら→　『泡盛百科』http://www.okinawa-awamori.or.jp/　】

日本最古の１００年超の泡盛

泡盛はただ飲むだけではなく、調味料としても利用されています
色々な沖縄の郷土料理で使われているので、どの家庭にも常備されているようです
この泡盛を３年以上寝かせたものを古酒と書き、クースと呼ばれています
「乙類焼酎」という分類に入り、米こうじ（黒こうじ菌）と水を原料として発酵・蒸留させて作ります
色々なアルコール度数があり、水割りやロック、ほかにも炭酸割りで楽しむことができます
シークァーサーやウコン、カクテルの材料として使われていることもあります。
泡盛ドライバーなどのカクテルを紹介しているところもありますよ

僕は琉球グラスに多めの氷をたくさん入れて６：４の割合いで飲むのと
贅沢に、クースーをロックで味わうのが好きです
皆さんもオススメの飲み方も教えてくださいね～




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いつもエスワンスポーツのブログをご覧頂きありがとうございます！

・少し固い前置き
私はプライベートで2人きりでの相談話は絶対〜〜に他言致しません。

しかし、会社など組織で共有する(すべきと判断した)情報はヨコやタテに流していきます。直接業務に関わることなら「スグ」流せますが、難しいのは直接業務と関わりのない半業務半プライベートな内容です。

業務の指示だけを続けた人の部下がドンドン辞めていくのを、私は社会人になって何人も見てきました。

一緒に働くのなら、その人がどういう人が知るのは必須なんだと思います。

東レ経営研究所特別顧問の佐々木さんも
「片手にビジネス、片手に人情」
と言い、業務に直接関係のない質問もするそうです。

すぐに業務に好影響は表れませんが、風通しの良い組織の土壌づくりになり、それが業務にも良い影響を与えていくのだと。

その代わり自分で止めておくのか、周りのスタッフに伝えるのかは責任を持たないとダメです。
ウワサ話が大好きな友達に人生の重要な相談したくないでしょ？(笑)

・さて、本題です
長々と書いたのは「私は守秘義務を保持していますよ」アピールです。
予防線を張りながら現時点で公開できる範囲で書いていきます。
会員さまにはお伝えしているので、ブログでもある程度はインフォメーションとして公開していきたいと思います。

・私たち売れっ子です
と、その前に現状を。(引っ張ってスミマセン)
現在エスワンのトレーナーは2人です。
細かい数字は非公開ですが、2人でひと月に300件以上のパーソナルトレーニングを行っています。

つまりトレーナー1人で150件以上のパーソナルトレーニングを毎月行っています。

これ、結構すごい事なんです。手前味噌ですが。

多くのトレーナーが月間80件に届かない現状で2人とも150件をオーバーするという実績。

もちろん「件数が多ければ指導が良い」と端的にできませんが、トレーナーの実力の指標のひとつになると思います。

しかし、以前からお伝えしていますように、会員数の増加で時間帯によっては入会制限、キャンセル待ちが続いております。
そうです。2人で行うトレーニングのアッパーが来たのです。

…トレーナー2人で。

…と、言う事は、、、、。

・ようやく本題。しかしまとめ(汗)
来月(2014年6月)までは現状のままで頑張ります！会員のみなさま、6月の予約も埋まりつつあります！
予定が空いたらエスワントレーニングの予約を！

7月から、、、トレーナーが、、、いよいよ、、、2人から…

さ、、さ…。

ブログではここまで！気になる会員さんはぜひトレーニングの休憩の合間にお尋ねください。
(秘密は守る男　新里)

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こんばんは～

昨日今日と良い天気が続いていますね

ほんと先週と違ってBBQ日和です

まぁ世の中そんなもんですよね(笑)

さてつい2日前の話なんですが、ウェイトリフティングの日本選手権が岩手県で行われました

大会前にコンディション調整としてエスワンスポーツに来院して頂いた金城尚乃選手が53キロ級で3位に入りました



ウェイトリフティングのような超ハードなスポーツをしているとは思えないくらい穏やかで可愛らしい方です

これからも頑張って欲しいですね

とりあえずはゆっくり身体を休ませてあげてください

金城選手、お疲れ様でした



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みなさん、こんにちは！
今日の沖縄は朝から晴れております！！
今週は梅雨の晴れ間が続くようですね
たまった洗濯物との闘いが待ち受けている濱元です

先日、18日に行われた年に1度の祭典！
エスワンBBQの報告をさせていただきます

当日は朝から大雨という、あいにくの天気の中、多くの方がご参加くださいました！
開場は、名護のサンコーストホテル様のBBQ場ということで
普段と違う会員様、患者様、またスタッフの交流ができました

BBQのあとは、エスワンレクリエーション！！！
なんと、ほとんどの皆さんが初めてのペタンク！
盛り上がりました～！（＾O＾）


みなさんの貴重なお時間をご一緒させていただき、
スタッフ一同、心より感謝しております！

最後にお知らせです。

明日、22日は木曜日ですので、
エスワンスポーツはお休みとなっております！

お間違えのないよう、お願い致します。

では、本日はこのへんで。



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皆さん、こんにちわ(´д｀)

最近の暴飲暴食がひびいて、お腹が少しポッコリしてしまいました（ﾟдﾟlll）
皆川です(´д｀)


突然ですが、ここでお知らせです！！！！


明日5月18日（日）は第三日曜日なのですが・・・

お休みとなっております！！！！


なぜかと言うと・・・・・・

ＢＢＱ！！ＢＢＱ！！！ＢＢＱ！！！！



そう！！！エスワンのバーーベキュウーーーーーがあります。

しかし！！
明日は雨予報・・・Σ(ﾟдﾟlll)
というわけで、恒例のテルテル坊主です！！



皆さんも明日晴れるようにテルテル坊主を作ってくださいね(´・ω・｀)

と、言うわけで明日はお休みとなっておりますので、お間違えのないようご注意ください。

また、月曜日から宜しくお願い致します。


では(￣^￣)ゞ(￣^￣)ゞ(￣^￣)ゞ

  

はいさい沖縄は梅雨の時期に入りましたね
沖縄に来て初めての梅雨時期突然のスコール様の雨にビックリしている那須川です


この時期になると
『節々が痛い』
『気分が滅入る』
『腰が重い』
『肩こりがひどくなった』
などの不定愁訴が増えてきますこの症状は気象病との関連がみられます



【気象病とは？？】
季節の変わりめや、ゲリラ豪雨など、天候や気温などの気象の急激な変化によって体調が悪くなることを言います。
主に『気温・湿度・気圧』の変化がストレスとなって自律神経の乱れを出して、症状に出ます。





【気象病の３大原因とは？？】
一般的には３つの原因が考えられています。

①前線や低気圧の接近による気圧の急激な低下です。
減圧によって体内にヒスタミン又はヒスタミン様物質ができて、体内の水分が貯留し、平滑筋の収縮、血管の透過性、炎症反応が増強されるため、気象病が誘発されるとする説です。

②気象変化が自律神経に影響を与え、最初は副交感神経の感受性が亢進し、ついで交感神経の感受性が亢進するとする説です。両神経が敏感になることで自律神経のバランスが崩れ、頭痛がしたり古傷が痛んだりすると考えられています。

③体や心が急激な気象の変化をストレスと受け取ってしまうことによるものです。気象の変化をストレスとして捉え、下垂体前葉、副腎皮質系が活性化されるために起こるとする説があります。




【気象病の発症予防は？？】
気圧の変化を原因とするむくみへの対策が第一。
体内での水分の滞留によるむくみを防ぐために、水分や塩分の摂り過ぎに注意して下さい。
更に、血行をよくして水分の循環を改善する為に、ストレッチやマッサージも効果的です。

しかし、なにより気象病の予防には、気象の変化に負けない体作りをすることが大切です。日頃から規則正しい生活を心掛け、十分な睡眠と正しい食生活、適度な運動を行い、強い体をつくりましょう




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いつもエスワンスポーツのブログをご覧頂きありがとうございます！

よく選挙で
「最後のお願いに参りました」
って演説しますよね。

あのリミットは夜の8時までと公職選挙法で決まっているらしいです。
なので土曜の19時は候補者、陣営大忙しなのですね。

さて、エスワンスポーツ、そろそろ最後のお願いに参りました。

これこれ↓


今年もやります！！
「エスワンBBQ」
会員様、患者様とスタッフの親睦はもちろんのこと、会員様、患者様同士の交流の場にしていただきたいと考えています！！
ご家族の参加も大歓迎ですよ！


開催日
2014(平成26、皇紀2674)年5月18日(日)

時間
13時～
(バスの方は11時にエスワン前集合)

場所
沖縄サンコーストホテル
(名護市幸喜108)

会費
大人3500円
子供1500円
5才以下無料！

※バス希望の方は席に限りがありますので、お早めに！！

今回もレクレーションを用意していますよ～。
(豪華景品つき)

何？梅雨？そんなの関係ねー！
(会場は野外屋根つきです。)

何？名護が遠い？そんなの関係ねー！
(エスワン前から送迎バスが出ます)

新里の酔拳が観れるかも？
(コンディショニングによります)

いつもは見れないスタッフのあんな顔、こんな顔が見れます。
トレーニングルームで会員さんを見かけるけど、話し掛けるキッカケがない。
そんな皆さん、ぜひ！「5.18　BBQ決戦」に集え！！

エスワンスポーツから最後の(?)お願いでした！
(新里)  

こんばんは

本日沖縄県は梅雨入りしました

これから雨の日が多くなると思うとテンションが下がりますが、そんな事も言ってられません

関東地方では震度５をこえる地震があったようで

、故郷に帰省されている会員さん、患者さんが心配ですね


さて話は変わりますが…

皆様もご存知かと思いますが、現在沖縄県は肥満率全国ワースト1位です。

特に男性は約2人に1人が肥満という恐ろしい状態になっています。

油脂やアルコールの過剰摂取がおもな原因ですが、車移動がほとんどで『歩かないライフスタイル』も

かなり深刻な問題と考えられます。

今や肥満は個人だけの問題ではなく地域、学校、企業など沖縄県全体で取り組まなければならない問題となっています。

さまざま団体がメタボ対策に取り組んでいる中で私たちエスワンスポーツも個人だけではなく、

より多くの県民の皆様の健康をサポートさせて頂きたいと考えた結果、『法人会員』を設立することに致しました。

この法人会員であれば個人ではなかなかジムに通うことが難しい方でも会社の福利厚生を利用して通うことができます。




ご利用いただきやすいようにプランも3つご用意させて頂いております。

詳細はエスワンスポーツ小椋までお問い合わせください。

さっそく先月より始めて頂いている企業様もございます。

「会社の業績は従業員の健康から」

ぜひこの機会にご利用ください。



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みなさん、こんばんは（＾＾）

GWはいかがお過ごしですか?
この連休中は天気も良いようなので
ご家族、ご友人と遠出なども良さそうですね

私はプライベートで、先月29日に広島で行われた
織田幹雄記念国際陸上競技大会に応援に行ってきました！！

大学の先輩、同期、後輩が男子やり投げ種目に出場するということで
学生の頃の気持ちを久々に感じながら観戦しました
とても白熱した試合で、自己ベスト更新や日本歴代３位の記録が出るなど
見ごたえのある試合に、終始目が離せませんでした！


先輩が撮影した写真をいただきました！
こちらはやり投げ競技のピットです。

男子１００Mには、あの桐生君や山縣君も出場するということで
観客席や報道カメラマンからの期待が高まっていましたが、
９秒台はまた次に期待です！

やっぱり、陸上競技はおもしろいです！
６月にある日本選手権はテレビ放送もされると思うので、
ぜひ、みなさん１度ご覧になってみてください！！
応援する選手がいるとまた違ったドキドキが味わえますよ

それでは、よいGWをお過ごしください



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