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皆さん、こんにちわ(´・ω・｀)

毎回靴下はかかとから穴があいてしまいます。
皆川です。

しかし、もう５月に入るというのに気温が思ったより上がらないですね。
僕は若干寒く感じてしまうので、未だに長袖を着用してます。

さて、ある日の風景です。




はい！！もう誰だかすぐにわかりますね。
ゴーゴーカレーマンに対抗しているS.S先生(´д｀)
そしてその光景をニヤつきながら写真を撮る僕(´д｀)


はい！！ということで、タイトルにもある通りGWの営業についてです。

エスワンスポーツはGWも営業しております！！！
ただし、土日祝祭日は１８：００受付の１９：００までの営業となっております！！
皆様お間違えのないよう、宜しくお願い致します。



そして、GWのお土産話を聴かせてください(￣ー￣)

よい休日をお過ごしください♪

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GWを楽しむ方も、そうでない方も、この公演を見に行ってみてください
こんばんは沖縄に慣れてきたアラフォーの那須川です

GWいかがお過ごしでしょうか旅行者も多いこの時期、せっかくの連休なので天気も晴れると最高ですね
そんな遠出はしないよ～という方にぜひ見に行って楽しんでもらいたいダンスと歌の公演があります

患者様も出演、あの魅川憲一郎さんも別名で出演しています
噂によると相当な美声の持ち主とのことです
ダンスもアクターズスクールゆずり
患者様も怪我をおいながら、懸命に練習した成果で魅せます




４／２９（祝）
那覇市ぶんかテンブス館　　てんぶすホール
自由席２０００円
昼の部→開場１４：３０　　開演１５：００
夜の部→開場１８：３０　　開演１９：００
http://atsites.jp/avanza/


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いつもエスワンスポーツのブログをご覧頂きありがとうございます！

今回はあるアスリートのサポートの経緯、結果、考察のご報告でございます。

少し前に開催されたソチ冬季五輪に関連してS＆C(ストレングス＆コンディショニング)コーチ、
河森直紀(PhD, CSCS　国立スポーツ科学センター勤務)さんのツイートに共感しました。

(1/2) サポートする側の人間の「アスリートを勝たせてあげられなかった」という発言には、「自分たちの力で勝たせてあげることができる」という驕りがみえる。勝つのはアスリート本人で、他の人が勝たせてあげることなどできないはず。

— 河森直紀 Naoki Kawamori (@kawamorinaoki) 2014, 2月 26

(2/2) 責任感のある発言だと感じる人もいるかもしれないが、私には無責任な精神論にしか聞こえない。自分の役割の限界を認識したうえで、その役割の中で自分にできるベストを尽くすのが本当に責任感のある行動だと思う。

— 河森直紀 Naoki Kawamori (@kawamorinaoki) 2014, 2月 26

さらに「勝つアスリートはサポートしないでも勝つものだし、勝てないアスリートは周りがどれだけサポートしても勝てない。S＆Cコーチとしての自分の役割は化学反応における「触媒」のようなものと考える。化学反応の種類を変えることはできないが、反応速度を早めることはできる」
と続けていました。

私も自分の役割の領域をしっかり確認して、その中でしっかりベストを出す事を心掛けたいと思います。
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冒頭の、あるアスリートについての報告です。
中村広輝選手は赤雲会所属のキックボクサーです。



私と中村選手が出会ったのが今年の1/7でした。そのわずか2週間後にREBELSが行われました。

2014.1.26 に開催された「REBELS.23」のUMA戦ドローの結果を受けて、私としては
ドロー、ウィン、ローズに関わらず今回の結果から得られる事がたくさんありました。

トレーニングの反省、方向性、内容を次回の中村選手と会うまでにエスワン手帳にまとめていました。
エスワン手帳についてはコチラ↓
手帳は今ドコにいてこれからドコに向かうのか確認するツール:エスワンスポーツのブログ　沖縄　那覇市久茂地　パーソナルトレーニング　鍼灸　整骨院

2014.4.20「 REBELS.26 ～the duel～」の参戦が決定し、中村選手はエスワンでのトレーニングを3/2に始動しました。
そこから7週間後の4/20に向けて段階を追っていきます。

1.前回の反省(その1)コミュニケーション不足
前回「REBELS.23」の最後のトレーニングでようやく会話を増やし、メンタリティの領域までトレーニングできましたが、出会って2週間というのは、とても短い準備期間でした。

<改善>
まず初日(3/2)にしっかり時間をとって、当日のフィジカル・メンタルの状態、前回のUMA戦から得られた課題、大宜味館長の言葉を伺い4/20にベストに持っていくようなトレーニング頻度、強度、内容を話し合いました。

<結果>
お互いの意見を出し合いトレーニングメニューを一緒に作り上げていく(後述)関係を構築できました。中村選手もトレーニング後、毎回写真をFacebookにアップしてくれるようになりました。(ウレシイ)


2.前回の反省(その2)トレーニングメニューのマンネリ
階級制のスポーツのセオリーとして過度なウエイトトレーニングを行わないことが挙げられます。
それに則(のっと)って前回はスタビライゼーション種目と瞬発系の種目を中心に行っていました。

しかし、キックボクシングというジャンルの特異的要素をまったく取入れていませんでした。

<改善>
前述のコミュニケーションの向上もあり、これまでのスタビライゼーションの種目、瞬発系の種目に格闘技、キックボクシングの動きを取入れるメニューに大きく変えました。

<結果>
中村選手のある要素(この記事では非公開)に弱点があることが分かり本人も自覚できました。フロントブリッジシェイク(後述)からフォー(後述)へ繋げる種目などより実戦に近い動きづくりのベースを固めるトレーニングを行う事ができました。

3.主なトレーニング内容
スタビライゼーションは実戦に近い立位のパーセンテージを増やしました。
腹臥でもスタビリティボールなどを使用し、難易度を上げました。
立位での支持面はフロアやAirexで難易度を変えました。

スタビ系の後にシェイク動作を入れていきます。
ファンクショナルトレーニングでいわゆるフロントブリッジシェイクという種目です。
ここで中村選手からコメントを頂きました。
「この肩甲骨と骨盤の動きはフォーに似ている」

フォーとは簡単に説明すると格闘技でのステップの事。
早速フロアからウォールに変更してサイドシェイクを強調させてフォーに。
動きづくりとしてなかなかいい感触でした。

スタビ、モビリ系の上位にあるのがストレングス、パワー系。
先述したコミュニケーションの向上で、65kgに階級を上げてから、ある状況(この記事では非公開)で相手に優位に立たれる事が自分のリズムを崩し、さらに勝敗に大きく左右することが分かりました。

その状況を訊いていてあるトレーニングをずっと考えていました。
お互いにバランスボールを持ってぶつかり合うという種目です。
さらに下半身はキックを行いながら、上半身は反対にボールを振り後ろで待ち構える僕に打ちつけるなど、数パターン作りました。
ファンクショナルトレーニングの5原則のひとつ「力の吸収(loading)と発揮(unloading)」にあたる部分です。

これは私が東京に行く際に、遊び相手になって頂いている早稲田大学柔道部ヘッドコーチの江川氏(Ph.D、CSCS、日体協AT、JHCA-HC)のメニューをキックボクシングの動きにアレンジしたものです。

4.試合結果
自分の役割の領域をしっかり確認して、その中でしっかりベストを出す事を心掛ける。
7週間、私は私にできる事をやりきりました。

「ここでのトレーニングをベースに赤雲会で削り上げて下さい。ベストを出すとそれに伴った結果になります。」
エスワンでの最後のトレーニングが終わり、中村選手に掛けた言葉です。

ジェイアクア presents REBELS.26 ～the duel～
主催：株式会社Def Fellow
会場：ディファ有明
日時：2014年4月20日（日）




第12試合（第2部）　65kg　3分3回戦　REBELSルール
×小宮由紀博（スクランブル渋谷／REBELS65kg級1位、RISEスーパーライト級2位／65.0kg）
◎中村広輝（赤雲會／REBELS65kg級3位／64.67kg）
判定0-3　28-30、28-29、28-30


中村選手、おめでとうございます！！

冒頭に戻りますが、コーチ、トレーナーが「勝たせてあげる」ことはできません。勝つのは選手です。選手が勝つのに必要なコンディショニングを作っていくのがトレーナーの役割だと考えています。

※中村選手からトレーニングについて公開の承諾を得ていますが、トレーナーとしての守秘義務の観点から一部非公開とさせていだだいております。中村選手、おめでとうございます。記事にすることの承諾、ありがとうございます(新里)


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こんばんは

さぁ今日は先ほど飛び込んできた嬉しいNEWSをお伝えします

FBでご存知の方もいらっしゃると思いますが、エスワンスポーツがサポートさせて頂いている

キックボクシング、赤雲会所属の中村広輝選手が

本日東京で行われた試合で階級1位(中村選手は3位)の

小宮選手に見事判定で勝利をおさめました







本当に強い!!

ここ最近は沖縄を離れ東京での試合が多くなって来ています

“沖縄の中村”から“日本の中村”

になりつつあります

皆さん、今のうちにサインもらっておいた方がいいかもですよ(笑)ぜひ応援してください

中村選手、本当にお疲れ様でした

まずはゆっくり身体を休ませてあげてください

沖縄で待ってます



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はいたい！

皆さん、はじめまして。
2月からエスワンスポーツに仲間入りしました
受付の濱元と申します。

早速ですが、「はいたい」とは、
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
沖縄のあいさつとして本土の方にも知られている
「はいさい」の女性の言い方です。

女性の方は、ぜひ使ってみてくださいね

フェイスブックでも自己紹介させていただきましたが、
わたくし濱元は、
トレーナーの小椋先生の大学・陸上部の後輩です。

小椋先生は競技をバリバリしていたそうですが、
わたしは学生トレーナーとして、
選手のサポート活動を4年間していました！



大学内にある全天候型の陸上競技場です！
とても恵まれた環境で過ごしていたと改めて感じます

くわしくは、また
ぜひ、エスワンスポーツにてお話しましょう
お待ちしております。

それでは、本日はこのへんで。



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皆さん、こんばんわ

最近、耳の後ろが気になり念入りに洗い始めました。
ブロガー皆川です。

はい！！お知らせです。

明日4月13日（日）は第２日曜日になりますので、当院お休みとなっております。

皆様、お間違えのないようよろしくお願い致します。
また、明後日からもよろしくお願い致します。




交通事故後の治療について皆さんご存知ですか?

エスワンスポーツでは交通事故の治療が無料で受けられます。

当院のある久茂地、松山周辺では交通量が非常に多く、車の事故が頻繁に起きています。

交通事故の中で最も多い怪我はむちうち症(頚部捻挫）で、事故直後はあまり症状が出ないことが多く、

病院でレントゲンを撮っても、骨に異常なしと言われることがほとんどです。しかし時間が経つにつれて

症状が出はじめ頭痛や吐き気、手にしびれなどが出ることも少なくありません。

自覚症状がなくても必ず病院に行き、診断を受けましょう。

その後は病院やその他の医療機関で治療されることを

おすすめ致します。早期治療が症状改善の第１歩です。

当院では国家資格を持った専門のスタッフが治療を行いますので安心して通って頂けます。

万が一事故にあってしまったら…

①警察に届け出る。

②病院で検査を受ける。

③保険会社に連絡。

④来院治療。

事故にあわれた方、事故後の後遺症で悩んでおられる方お気軽にご相談ください。

098-860-9476　担当皆川までお願い致します。


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こんにちはブログ担当の那須川です
沖縄は暖かくなってきましたね～岩手県出身の僕には天国のようです

自分は自他共に認める花火好きなのです
すばらしいことに、沖縄は日本一早い花火大会があるんですね～






いや～最高ですね～
花火好きな自分としては最高のシチュエーションですぜひ行ってみて初夏を感じてくださいね～



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いつもエスワンスポーツのブログをご覧頂きありがとうございます！

ここで新里より皆様に報告がございます。

2014年1月よりエスワンスポーツでトレーナーとして従事して参りました。



が、



この度、

、

、

、

3ヶ月の試用期間終了により、正式にエスワンスポーツの社員になりました！

この3ヶ月で体重を6kg落してしまいました。
会員さんからは「みんないつ休んでいるの？」と訊かれます。

エスワンスポーツにとっても、なかなかの激動な3ヶ月だったと思います。

「疲れません」というのはウソになるかもしれません。

しかし、現在私は非常にやりがいを感じています。

最初に投稿した記事です↓
初めまして！初投稿:エスワンスポーツのブログ　沖縄　那覇市久茂地　パーソナルトレーニング　鍼灸　整骨院

水没するトラブルもあったり(頑張れ小椋先生)↓
あれっ？エスワンにプールってあったっけ？:エスワンスポーツのブログ　沖縄　那覇市久茂地　パーソナルトレーニング　鍼灸　整骨院

この記事以降の主な出来事を簡単に紹介。
皆川先生からゴルフクラブを3本頂きました。


そして川上プロの指導を受けさせて頂きました。


30代コンビの那須川先生とは「飲食店のノボリにこんな表現があって、エスワンに取入れると…」
など急遽アイデアをすり合わせてきたり


いつも会員さん、患者さんからはお土産を頂いたり。
(写真はNさんからの台湾のお土産)


そんな日々を過ごし、私は3ヶ月の試用期間を終了し、社員になりました。

まだまだ覚える業務、磨く技術はあります。
一緒に働くスタッフに迷惑をかけることもしばしばです(汗)

毎日患者さま、会員さまをお迎えし、満足頂ける内容を提供出来るよう
これからも励んで参ります。

繰り返しになりますが
エスワンスポーツの業務はハードです。

「疲れません」というのはウソになるかもしれません。
しかし、この仕事に携わり、会員さまから
「以前より良くなったありがとう」
という言葉を頂くことが何よりの至福の瞬間です。


【最後に】
私を採用頂いた社長

施設管理者、チーフトレーナーとして、パートナーとして支えてくれる小椋先生

管理柔整師として、的確な判断を出し、時にプライベートの話で盛上がる皆川先生

来沖した期間とエスワン勤務の期間が同じという、帰りの車内で
いろんな話をする那須川先生

施設の顔の受付担当、いるだけで施設が華やぎ、対人関係能力に長けた濱元さん

そして、いつもエスワンスポーツに訪れる患者さま、会員さまの皆さん。

今まで本当にありがとうございました。

3ヶ月ではありますが、皆さんの人生の登場人物の一人として、私が参加出来たことをうれしく思います。

新里紹吾　拝
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追記
「新里の書いた記事をまとめて欲しい」との要望がありましたので
暫定的ではありますが、カテゴリーに新里を設置しました。
よろしければご利用下さい。


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こんばんは

今日は昨日とは違って良い天気でしたね

気温も高く、いよいよ熱い季節の到来を予感しますね

さて増税から1日経過して各地でいろいろと混乱が起きているようですね

「税込み」なのか「税抜き」なのか分からないとか

「税抜き1,080円」なんていう紛らわしい表示も出回っているとか

しばらく買い物をするときは表示を良く見たほうが良さそうですね

先日もお伝えしましたが、ここで改めてエスワンスポーツの新料金をご案内致します

まずトレーニングです



【体験トレーニング】
パーソナルトレーニング
60分×1回⇒2,000円,60分×3回⇒5,000円
ペアトレーニング
60分×1回⇒1,500円円,60分×3回⇒3,500円

続いて酸素カプセルです

通常料金　30分 1,700円　50分 2,700円　
体験50分 2,000円
フリーパス 4,980円(今まで通り)
＊1回入るごとに100円だった割引が50円に変更。
次回更新時の割引は最大500円までとなります。

【保険診療】は今まで通りとなります。

HPに記載されている金額とは異なりますのでお間違えないようにお願い致します。


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